此页面上的内容需要较新版本的 Adobe Flash Player。

获取 Adobe Flash Player

学校首页 > 心理阳光 > 列表

学校德育教育又添新举措

发布时间:2016-07-29 12:43:25    编辑:www.66psb.com    本条信息已被浏览了:99次

(原标题:学校德育教育又添新举措)

学校为了培养学生的观念、习惯、能力和精神态度,几年来始终坚持给学生施加“有机肥”,“培养习惯,培育精神,提升能力”,学生不仅掌握了知识技能,同时也提高了道德素质。无声就餐、“7S”现场管理、礼仪教育、课间“四部曲”、劳动服务值周班制度等等,教书育人成绩斐然,但学校并没有驻足不前。面对新的学年,新的挑战,对于学生的德育工作,学校又添新举措――晨间静思。

每天上午第一节课前3分钟,上课预备铃响后,学校广播开始播放音乐 ,在轻柔的音乐声中,播音员温馨提示:

“各位同学,现在是晨间静思时间,请每位同学调整下坐姿,让自己全身放松,双脚平放;双手放腿上,掌心向上,拇指、食指指尖合在一起;含胸拔背;微闭眼睛。现在我们进入思考时间,昨天什么事情做得让自己感觉最开心?有什么事情需要自己修正?我是一个合格的职技校学生吗?我可以做哪些改变呢?……今天我要做的最重要的事情是什么?我怎样做才能让关心我的家长、老师满意?……昨天已经过去,不要因为自己的不完美而感到沮丧,今天我带着全新的勇气认真学习,愉快生活,做一个快乐向上的自己。静思到此结束,请同学们睁开眼睛,调整好坐姿,开始上课。”

校团委书记储丽丽老师介绍说,晨间静思可以让学生浮躁的心静下来,进入反思以及生活安排,是自我教育的很好的载体,让学生在短短的时间中日积月累的过滤和成长,完成自我蜕变和超越,自觉的实现身心灵的结合,得到灵性成长。

静思的姿势参考综合冥想、催眠放松等的坐姿。

双脚平行放地上。这样坐是为了保持坐姿的平衡,放松但却稳定,对学生来说容易操作实用。

双手放大腿上,掌心向上,拇指、食指指尖集中在一起。是为了放得舒适,筋络畅通。最重要的是容易统一操作。

含胸拔背。所有的姿势中,这点最重要,背脊要打直,放松,不要驼背或不自然地竖直。

微闭眼睛。头保持平衡,下巴稍微内收。倾斜角度可以有效掌控身体。如果你的心思特别乱,可以把倾斜度加大,如果你开始昏昏欲睡,则把头抬起,像向日葵一般以赶走睡意。合眼,不要紧闭,只要轻轻放下眼皮,这样最不容易分心。